我一时失控掐了女朋友，还能挽回么？

后来有一次公司活动我俩分到一组，几天合作下来我俩都觉得对方很优秀，很合适就默认在一起啦。

活动结束后，第二天正好休息，我约她出来给他补了一个表白，她很开心，我们当晚就发生关系了。

被我知道之后两人就吵的更厉害了，已经到了分手的地步。

好在我当时认错态度好、够诚恳，再加上她是一个心软的女孩，于是我好容易把她哄回来了。

虽然是这样，但是我明显感觉到我们不再像以前一样了，也有可能是我太敏感了。

那时候的我非常患得患失，开始约束她的生活，甚至是头看她的手机，因为真的不希望她离开我。

后来她因为这些事情跟我吵了很多次，虽然都被我及时化解了；

但是我明显能感觉得到，她对我越来越差。

对于这个事我真的很生气，吵架就吵架，闹什么离家出走？

她在上海的那几天，虽然给我打过电话也发过信息，但是我都没有回复。

过了几天，她跑回来跟我道歉，很诚恳的样子。

但是我没有给她好脸色看，也没有给她什么台阶下，就任她在那里道歉、哭。

因为我是在过不去这个坎，心里总感觉憋了一股子气，

后来我不耐烦了就问她哭什么就和她吵起来了。

结果这样一吼，她马上就不哭了，顿了两秒很平静的说： “分手吧”。

我当时就知道自己过了，于是我马上就从一个高姿态的人变成了祈求者，开始哄她、挽留她。

就像之前我对她那样，她也没给我什么好脸色，什么话都不说了，转头就走。

我一看这情况就慌了：她这是真的生气了。

我拉住她的手臂，她就甩开我，来回几次；

我也不知道我怎么了，直接就把她推在墙上，掐了她的脖子。

我刚掐几秒就放开了，但是我看到她害怕极了，我放开她之后，她直接就跑了。

至此之后，不管我怎么挽回她都不搭理我，还说如果我在纠缠她，她就拉黑我。

1、不体贴

2、不信任

3、暴力

首先，现代社会，我们寻找伴侣，除去外在的一些条件，非常重要的一点就是：

这个人是否能够带来良好的情绪价值。

说白点，跟他在一起是不是开心的时候比较多。

如果这个人总是莫名让你觉得添堵；那么，他一定不是适合你的好伴侣。

大家都喜欢能让自己感到舒适愉快的人，也就是可以提供情绪价值的人；

而不是满腹抱怨，制造情绪垃圾的人。

而你在恋爱前期，忽略了女生的感受，不会传递价值，不会体贴女生关心女生。

女生和你相处下来感受不到爱，感觉不到开心，她肯定会慢慢对你失望。

你发现了问题不好好解决却用情绪抵抗的方式，才导致了第一次分手。

因为不是原则问题，又好在你自己及时挽回。

而猜疑恰恰违背了这些原则，它是情侣相爱的杀手。

恋爱若是有了猜疑，悲剧便会产生。

只有彼此以心换心，完全信任对方，才能保持感情的历久弥新，达到圆圆满满的状态。

你在第二次挽回后，就明显对对方就失去了信任，你没有反思当初分手是由于你的冷落。

虽然她和别人约会不对，但也是意气之举。

而你却把这个举动当做了关键问题，开始产生怀疑，并且控制不好自己的情绪总是为此吵架。

同时你未经允许偷看伴侣手机的行为本身就不好，你能够做出善后工作。

但是你的心理已经产生了不可抹去的“怀疑。”这让你的感情被腐蚀的不堪一击。

这才有了后来你们爆发矛盾，她和家人外出游玩没有和你说。

除去男女生理差异不说，动手伤害他人的行为无论是道德和法律上都不允许的。

而且在萌叔这里，和女人动手的男人萌叔是不能容忍的。

男人对于女人来说，本来就是依靠，像一座大山一样的存在。

而你却对她动手，伤害到她，让他对你残存的一丝理解和爱全部土崩瓦解，荡然无存。

而现在，兄弟我想对你说的是，有时候一段感情结束，我们最先挽回的可能不是对方而是自己。

我们首先看看自己在整段感情做了什么，做错了什么，我们是不是忘了初衷，丢了自己伤了别人？

2、改变自己，不要一味的把自己的意志强加给别人，女生没有拉黑你的联系方式已经是手下留情。

这段时间，你要努力地去改正自己的情绪上的一些问题。

同时多看看我上面给你说的话，要形成一个正确的恋爱观。

将来不管是接受新的恋情还是，挽回这段感情，都要做好信任和尊重的准备；

否则不要轻易开始一段恋情，害己害人。

3、虽然不能一棒子打死，但是暴力的确是个很难让人原谅的行为。

所以今后不管是情绪还是语言都不能过激，以免难以收场。

而且对于你，萌叔可以理解你，一直的不确定和情绪冲突导致，是你情绪积压，所以导致最后爆发。

但这都不是理由，这更能反映出情侣之间沟通的重要性。

遇到问题及时沟通避免情绪堆积，导致局面不可收拾。